おはようございます。今日は新年始まって11日目。すでに新年に誓った目標を達成できてないです。恥ずかしながら昨日は顔も洗わずに寝て、朝は4時起きではなく6時に起きました。時差ボケが治ったのと月経の関係で睡眠のリズムが狂ってしまって規則正しい生活…
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