36時間ぶりに食事を頂きました。食事と言っても、重湯。米粒は1粒か2粒しか入ってないモノです。断食後は回復食が大事だと聞いたことがあったので調べてみました。私が行った断食は水分以外取らないもの。ハーブティと水又は白湯以外口にしてないので、それ…

昨日は絶食したおかげで、食べ物の消化にエネルギーを使わずにすんだ模様。午後には通常営業いや、それ以上か？ってくらい家事も進みました。いつもは1品作って後は適当にってな我が家の夕食ですが、作り置きまで作れちゃう。宅配のオーガニック野菜も常備菜…