また、やってしまった😔

タイトル通りまたやらかしてしまった私。

何をって子供と旦那にあたる。

少し一息つきたいモードの私。週末は予定も入れずゆったりしたいと願いつつ何だかんだで慌ただしい日々を過ごしてました。よせばいいのに、娘の友達を家に泊めることになったり…不必要に自分で自分を追い詰める。そんな時は全てがうまくいかなくなる。結果が今朝の家族に当たりまくる鬼ババアの誕生なわけで。

何回同じこと繰り返してんの？アホちゃう？

って自分に思う。呆れて何も言葉が見つからない。

結構疲れてるよーって時に息子は風邪ひいて、保育園お休み。私が仕事しながら動画見せながら何とかやりくり。その日に泊まりにきた娘の友達は過去最強のKYちゃんだった。前々から時々気になる発言をするなぁと思ってはいたけど、あまりの酷さに疲労感マックスを通り越すレベルで心身ともにお疲れになった私。疲労感マックスでも何とかやりくりした一昨日。で、昨日娘を迎えに行ったらお稽古ごとの後に遊びに行く約束したとか言い出した。お前何考えてんねん(口悪くて申し訳ないです)。正直こんな風に心の中で毒づく私。しかし反対する気力も残っておらず流れのままにお稽古事の後送り届けたものの、お迎えは旦那。要は旦那の帰宅が遅くなるってヤツ。息子と2人とはいえ無駄な疲れを引きづる私にとっては結構辛かった。そして自分勝手な約束を取り付けてくる娘にもいらだった。

今朝、「遊びに行って何してたの？」って聞いたら、

「友達が勉強してるの見てた。」

って答えた娘。

それを聞いてイライラは最高潮に達した。

「は？友達が勉強してるの見てて何の意味があるん？あんた昨日やらなあかん勉強してないから今やってて朝の勉強はできへんやん？家庭教師の宿題だって毎回ダメ出しされてるくせに、それもまだやってないんやろ？今日は乗馬。明日はまた友達が泊まりにきて、いつ家庭教師の宿題するつもりなん？適当にやって持っていく程度なら遊ぶ許可なんか出さんで。…。」

とまー文句をタラタラと言って娘を朝から追い詰める。

昨日の朝に弁当にキュウイを入れてくれと頼んできてくせに、全部食べてこなかった事にも苛立った私。

こうやって書いてみると、疲れてるから休みが欲しいという自分軸の欲求が子供やその友達の他人軸の欲求によってかき乱されてるそんな感じがする。女性特有のホルモンバランスの変化も手伝ってかイライラがすごい。

子供にも旦那にも怒り狂って申し訳ないけど、私のペースを乱しまくるのはやめてくれ。今の私に断る気力も、それを成し遂げても平穏に過ごせる気力もない。

子供がいると自分のペースで物事が進まない。邪魔する天才だと思っておけば、多少のことは多めに見れる。そんな風に聞いたことがある。余裕があるときはそうなんだけど、今は本当に余裕がない。

腑抜けた感じ〜

栄養療法のレポートを提出し終えてから数日間はもぬけの殻とでも言うべきか、気が抜けた生活をしておりました。

仕事もそこそこ。家事もそこそこ。

栄養療法習ってたのに、シリアルバー食べたりチップス食べたり…笑っちゃうぜってな食生活。

ただ分づき米を玄米に置き換えてみました。家族と種類を分ける事で量をコントロールする目的があります。サラダもモリモリ食べて、野菜のバランスも多少考慮するようになった食生活。今までの生活が破茶滅茶だったので、急に100点な食事にシフトするのは私自身も大変だしストレスになるので、こーいうところは良かったよ〜くらいのゆる〜ぃ感じでやっていけたらいいのかなぁと思ってます。

今までの食生活は野菜がやっぱり少なかった。目標最低でも1日400gなんて足元にも及ばない量。その量を越えるためにサラダに豆をトッピングしたり、根菜をオーブンローストして加えてみたりしてます。

玄米効果もあってか、汚い話ですが毎日快便。しかも量もすごい。これぐらいの量食べてたんだなって自分でもびっくりするくらい。

母ちゃんの体調が整うと心にも余裕が生まれ、さらには家族全体が穏やかな感じ。食事頑張らなきゃって思います。

毎日の食事が身体を作ってるわけだしねー食が乱れると病気にもなりやすかったり。私は食の重要さを信じてます。他にも大事な運動の大切さも知ってるけど、全然できてなーぃ。時間みつけなきゃ。

古い習慣を変えるのは大変な事らしいです。良い事とわかっていても、脳が拒否反応を起こすとか起こさないとか。私の場合は拒否反応起こしちゃってるパターン。どーにかせにゃ〜いかんね。

いっぺんに生活を良い方向に持って行くのは無理なので、徐々に徐々に。

息子に手伝ってもらいながら納豆も作ったし、できることからやっていきましょうかね。息子が鍋から発酵機の器に大豆を移すのを手伝ってくれたんですが、溢れまくり…。掃除が大変だったけど、良しとしよう👍家中ゴミ箱みたいで掃除できてないし…

掃除もしなきゃいけないとか思うとやる事多すぎ〜。

久々のプレッシャー

3日後にオンラインコースで受講中の栄養療法の最終レポートが締め切りです。

コース中、深く学べてはないなーとは思いつつもそれなりにこなしてた感はあった私。なかなか自分の時間を作らず、家族優先の状態では仕方ないか？とか言い訳しつつこなしてきてました。

が、しかし最終レポートはごまかしがきかないので、ここ数週間パニック状態。今までの資料をひっくり返して、音声ファイルを聞いたりしながら…やっと昨日形になりました。

昨日は夫が子どもたちを連れて出かけてくれたので1日ずっとレポート書き。頭がパンクしそうになるくらいの情報量で途中でお風呂に入ったり。もっとちゃんと勉強しておけば良かったわ、と今更後悔。時すでに遅し。

まだ完成してないですが、最後のパーツは軽く調べて食材リストを書き加えるだけなので、今日中には終わる予定。昨日の夜は久し振りに小説とか読んじゃいました。まだ書き終えてないのに開放感に満たされて夜も熟睡できました。

たまにはプレッシャーのある環境もいいかなーなんて思ったりもしてましたが、大変ですね。新しいことを学べるのは、とても素晴らしいことだけど。今度はそれをどうやって生活の中に取り込んでいくか。

今日は仕事とレポート完成のために尽力を尽くします。

終わったら子どもたちのオヤツを作ったり、ちょっとリラックスした時間を過ごしたいと思います。

人生初のサワードゥ

サワードゥのスターターがやっと出来上がりました。

まだまだ完成まで時間がかかると思って宅配スーパーでパンを買った後すぐにスターター完成するという何ともありがたくないタイミングで完成しました。

そして生地を捏ねてみたら…なんだか変。べちょべちょっぽくなってまとまらない。小麦粉を足してみたり色々して…絶対失敗だなーって状態のパンが出来上がっちゃいました。

スターターと小麦粉、水と塩だけで出来上がるパン。シンプルだからこそ難しいのかな。コツさえ掴んでしまえば簡単って他の方のブログには書いてありました。

何事も経験。今回は夜遅い時間に作り始めちゃったので手ごねできなかったけど、次回は手ごねして生地の感触を確かめながらやってみたいと思います。

パンを作ったりしてる私ですが、栄養療法のレポート締切まであと1週間。なのにまだ全然できてない。やらなきゃ、やらなきゃと思いつつ仕事も集中できず、ゲームに逃げちゃったり…。いい加減本腰入れないと！

リフレッシュ⁉️

待ちに待った週末〜。

金曜日は娘の友達が放課後に遊びにくる予定だったのが、親同伴ってことになり…要は親は飲む。子供は遊ぶっていう図式になるわけで…。古いけど花金や〜ってなノリで3家族狭い我が家のキッチンで飲んで喋る。子供たちは毎日学校で会ってるし、何なら放課後も一緒に遊ぶこと多めなのにもかかわらず遊び足りないとか言い出してお泊りデートの流れになりました。

お泊りしてまで遊びたい友達ができるって何だかんだ親としては嬉しい。そして、相手の親とも良い関係を築けてるのが幸せだなーって思います。

土曜日の今日は私一人で古巣訪問。仲良しの元同僚と色々話して、とても良い時間が過ごせました。それと同時に辞めてよかったとも思った。元同僚たちと働くのはとても楽しかったです。ちょっとした空き時間と休憩中の無駄話がすごく好きで、大切な友達に何人も出会えた元職場。ですが、元職場では私が希望するチャンスをもらえなかった。バイトみたいな身分だったし当然の結果かも知れないけど…、色々話してるとオカシいなーって思うところも色々あった場所でもあった事は確か。だから辞めて今の会社に雇ってもらえて本当に良かったなと思います。

今の会社も色々思う事はあります。在宅ワークだから会社で何が起こってるのかとかメールでの正式な発表までわかんないし…でも、上司と同僚に恵まれてる。これはかなり大きな要素。上司とチームメイト共に私の仕事能力をかなり評価してくれてて本当に有難い。前にブログで書いたように上司はかなりできる人で守られてる安心感もあります。ココが前の会社と大きく違うところ。マネージャーの役割ってかなり大きいんだなって知った今の会社。できる上司の下で仕事できるって幸せだと身をもって感じられる今はやっぱり幸せなんだと思う。

リフレッシュすると今自分の身の回りにある幸せに気づくことができるのかもしれません。明日も小さな幸せに気づける1日だと嬉しいなー。

反乱を起こした罰か⁉️

今週初めに疲れて反乱を起こした私。なんの罪もない子供たちに申し訳ないと罪滅ぼし公園デートを敢行。昨日は急に気温が下がって雨まで降ったロンドンで異様な寒気に襲われました。そして、いつもなら甘いものの食べ過ぎで起こる首の付け根の激痛も朝からやってくる…。

急に気温下がっちゃったし、昨日チーズケーキ食べたから首の付け根が痛くなってるんだわ。

とかのん気なこと考えてましたが、喉が痛くなってきたー。風邪だ。

という事で、昨日は9時から1人で寝ました。熟睡できたものの、スッキリはしておらず燻ってる感じ。

こんな時はオレガノ茶うがいで喉の殺菌。

オレガノオイルで中に入った菌をやっつけてもらう。

免疫力アップのにんにくを頂こうかと思ってます。

栄養療法の最終レポートも締め切り近くなったのに頭の中でしか構想立てられてなくて焦りもあるし。風邪ひいてる場合じゃないのにね。

自分の生活を見直す良い機会だな。

罪滅ぼしに、公園デート❤️

今日から天気が下り坂なロンドン。気温も下がり、曇りから雨の予報です。

昨日までは春先の陽気な日々が1週間弱続いてました。疲れから育児と家事を放棄して娘に暴言まで吐いた月曜日の罪滅ぼしとして子供たちと友だちを連れて公園に行ってきました。家に帰ってきたら動画ばかり見たがる息子を携帯などから遠ざけるためって言う別のテーマもあったりします。

テニスしてシャボン玉してドッジボールして…子供たちは大忙し。

私はベンチで一人お茶しながら子供達を目でだけ追いかける。陽気な気候でコートなしでも全然大丈夫だったから私の気分転換にもなりました。

パソコンばかりに向き合う日常ですが、緑に囲まれた公園の中でお茶できるって最高の癒し。子供たちのどーでもいい会話にも笑わせてもらい、免疫力アップした気分。

今日から頑張ろ〜。